こんばんは！かんころです＾＾
オンラインコミュニティ
かんころ未来創造Labメンバーからいただいたご相談にお答えします。
(かんころラボ5期生メンバー募集は
6月1日20時より！楽しみに待ってる♡)
自己肯定感あげたら
他人から酷い言葉を言われても
イラつかなくなるのかな？と思ったけど
ムカつくもんはムカつくし、
なんでそんな酷いこと言うんだと思って
普通に接することができ無くなる時があります。
それで一日中もやもやしました。
自分が未熟なのかなと思う時もありますが、こんな時どうやって切り替えたら良いでしょうか。
まずお伝えしたいのは･･･
自己肯定感が上がろうが
ムカつくもんはムカつきます。
かんころも未だに
ムカつくことあるよ（笑）
怒りは人として自然な感情。
イラついてしまった自分を
許してあげてね＾＾
それは自然な「反応」だから、
その「反応」を受けて、
「じゃあどうしよう？」って
考えるといいよね。
ちなみにかんころも
失礼なイチャモンコメントを
もらうことがあります。
「39歳になってこんなことしてるの」
「クソすぎてワロタ」
「○ス」
こんなコメントを目にしたときに
湧き上がる感情は「怒り」というより
心配🥺
そう！イラつく前に
「心配〜！！！」という感情が
第一にくるのです。
なぜかというと、
失礼なイチャモンコメントを
わざわざ送りつけてくる人って
日常でもそれをナチュラルに
やっています。
言葉というナイフを
ブンブン振り回して生きているわけ。
それが自分に
当たらないわけない。
勝手に自爆していくわけです。
それを想像すると･･･
心配ィィィ🥺
って思っちゃう（笑）
もしあなたがイラつくことが
あったときはこれを思い出してください。
あなたに失礼を働く人は
他の人にも失礼を
ぶっかましています。
自爆へのカウントダウン、
始まってますよ😇
そう思うと怒り通り越して
めちゃ心配にならん（笑）？
さ！私たちの命の時間は
happyなことに使っていこうね＾＾
今日の世界も
主役はあなた
かんころより
