こんばんは！かんころです。
今日はちょっとドキドキな話があります。
それは･･･
本日放送のBSのTV番組に
かんころがちょろっと出演させて
いただいているんです。
BS11：CC ~credence clue～
7月6日（木）21:54～22:00
「各業界のリーダーが行う成功のヒント」
というテーマで出させていただいてます🙇♀️
ナレーターはなんと！
香里奈さんとのこと🥹
わぁーー！好きぃ。。
真犯人フラグも最高だった！
時間的にも難しいかもですが、
タイミングの合う方はぜひ見てみてね！
（ただし、本当に少しの時間なので
期待しすぎないように🙏笑）
ちょっと前に、
収録があったんだけど･･･
ま〜、緊張
したよね😂
穴でもあったら入りたい的な？笑
ヨガインストラクターの時代から
人前に立ち続けていたため、普段は
あんまり緊張しないのですが、
TVカメラの前は
さすがに緊張する。
ガクガク足も震えるし、
頭も真っ白になるし、もう散々😂
そんなときにどうやって
乗り越えたかというと･･･
「緊張してもいいよ」
と自分を許した！
だって、慣れないことがたくさんだし、
テキトーにできることじゃないもん。
真剣であればあるほど
緊張して当たり前だよね。
逆に、自分に対して
「緊張するな！」と塩対応した場合
余計に緊張しちゃうと思う。
だからね「緊張したくない」のように
「◯◯したくない」のときは
「逆に◯◯を許す」という
逆張りの法則を使うべし！
これは、私が中学生のとき
授業中にお腹がグーっと鳴るのが
恥ずかしくて編み出した技で（笑）
『お腹よ、鳴るな、鳴るな』
と思っていたら、
グーーーーッ！
キュルキュルキュル
大音量で鳴った（笑）
逆に『お腹、鳴ってもいいよ♪』と
自分を許してみたら、
シーン。
なぜかあまり鳴らなくなった！
「許したことで余分な力が抜けて、
お腹の音が鳴らなくなった」のだと
分析しております。（当社調べ！笑）
だからね、
「緊張したくない！」
→「緊張してもいいよ」
「仕事に行きたくない！」
→「行かなくてもいいよ」
「あの人のことを忘れたい！」
→「忘れなくていいよ」
自分を許可することで余分な力が抜けて、
見えてくる世界があると思うの。
「仕事を辞めていい！と自分に許したら、
周りに変な気遣いをせず、言いたいことが言えてラクになった」とか、
「あの人のことを忘れなくてもいい！
と自分に許したら、一生懸命に人を好きになれた貴重な経験だったなぁと思えて、気持ちが軽くなった」みたいにね。
もしあなたにも「◯◯したくない！」と
自分を苦しめることがあるならば
忍法！逆張りの法則
「◯◯してもいい♪」
ぜひ使ってみてね。
肩の力を抜いて、ゆっくりゆっくり、
おやすみなさ〜い＾＾
現在執筆制作中♡月コラム12編、週コラム53編予定！
９月頃のお披露目をお楽しみに！(KADOKAWA)
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