こんばんは！かんころです＾＾
優しくなりたいのに
優しくなれない
笑顔が大事だとわかってるのに
なぜだか上手く笑えない
周りの人の幸せを喜びたいのに
なぜだか喜べない、むしろ苦しい
心のノドが
乾いているだけよ✌️
はい、心のポカリを
自分にあげてください😇
｢人の心は乾いていくもの｣
かの有名なブッタ氏も
こんな名言を残したそうですが、
※諸説あり
毎日お水を飲むみたいに
意識して心を満たしていかないと
カラカラになっちゃう。
優しくしたくても優しくなれないし、
笑顔になりたくてもなれないのは当然。
なので、休んだり、
やりたいことやったり、
いやなことをやめたり、
一時的に現実逃避をしたり、
なんらかで自分を満たすことが
必要なんじゃないかな。
そして「毎時間、毎分、毎秒を
愛ベースにしなきゃ🥹！笑顔！」と
自分を追い込んでいないか、見直しを。
あなたが一日に
使えるエネルギー量も
あなたが大切に紡げる
言葉の数も
あなたが優しくできる量も
決まっています。
自分のキャパシティ以上に
風呂敷を広げすぎていないか？
チェックしてみてね＾＾
かんころも毎時間、毎分、毎秒、
愛ベースでいられるわけじゃない。
鬼ババかんころに
なるときもあんのよ😇笑
だからこそ、
愛ベースでいられないときに
スマホを握らないように気をつけてるし、
なるべく人に会わないとか、
関わりを最小限にするとか、
気をつけてるだけです。
んで、引きこもって同じアニメや
ドラマを何度もグルグル観る（笑）
私は気に入ったものは何度も何度も
観るクセがあり、これをするとすごく
精神が落ち着きます。
ちなみに私はアメトーークや
ラヴィットやあちこちオードリーを
何回も何回も観るのが好きです。
おかわりしまくり（笑）
私と同じタイプの人、
いますか😇？
とにもかくにも、
私たちは毎分毎秒
完璧じゃなくていい。
だって人間だもの！！！
愛ベースでいられないときもあるさ🤣
(はい、名言拝借〜！)
これがわかったら、
少し気がラクになるはず。
乾いたときこそ、
自分にムチ打つのではなく
心のポカリを与えましょう😇
あなたにとっての
心のポカリはなんですか？
