こんばんは！かんころです。
先日、オンラインサロンにて
「かんころ手帳使いこなしLIVE」
を開催したよーーー＾＾
※爆売れにつき販売は終了しました🙇♀️
買いそびれた方、来年あれば要チェックです！
大前提、
かんころ手帳の使い方は自由！
手帳の巻頭カラーに
使い方例も掲載していますが、
あくまでそれは一例。
皆さんのライフスタイルに合わせて
使っていただけたらと思っています。
その大前提のうえで
日記部分(ダイアリー)について
お話をしますと･･･
(手帳だけでなく、
ノートにも共通する話です)
ぜひ脳みそを
取り出す感じで
書いてみて！
「なんじゃそりゃー🤣」と
思った方もいるかもだけど
超ザックリいうと、
言葉を選ばず書いてみてほしいんです。
「疲れた〜！」とかでもいいし
「がーん！なんでこうなった！」みたいに
なんでもいい、なんでもいい＾＾
ダイアリーとは
心の棚卸しなのだ！
「でも、ネガティブなことって
手帳に書いていいのかな😓」
こう心配になった方も
いるかもしれません。
その答えは･･･
YES！ネガティブも
ぜひ書いてみて！
なぜなら、
書く＝脳から取り出す
ってことだから。
モヤモヤする感情を溜め込んで
心の便秘になるより、きちんと
排泄したほうが良くない？笑
「話すことは放すこと」と言われますが
「書くことも放すこと」にあたります。
脳内整理はもちろん、
ストレス解消にも超効果的！
書くとスッキリするんだよね。
なので、かんころはこれを･･･
ペーパー除霊と
呼んでいます（笑）
どうしても手帳や
ノートに残したくないときは
紙に書いてビリビリに破っても
超ーーースッキリするよ。
逆に、
「ポジティブで綺麗なことだけ書こう」
「友達にも自慢できるように可愛く‥」
と気合いを入れて書いてしまうと、
超つまらない手帳になります。
ポジティブになれない自分に
気づいては、自分のことがどんどん
嫌いになっていくでしょう。
(あるある)
ちょっと想像してみてください…
毎日嬉しいことしかない炭治郎
毎日トラブルが起きないルフィ
毎日事件の起きないコナンくん
あなたはこの主人公を
応援しますか？
…
…
いや、しないよね🤣
絶対つまらん（笑）
そゆこと！そゆこと！
自分のネガティブな部分を
知っておいたほうが、
自分のことを「好き」になれるし
大切に扱うことができるの。
あなたしか見られない
大切な手帳やノートには
ネガティブもポジティブも
自由に書いてみてね＾＾
嬉しかったり
悲しかったり
悔しかったり
ボーッとしたり
人間らしいあなたで
今日も100点満点なのだ！
