こんにちは、かんころです！
最近無性にカレーが食べたくなりますw
先日、こんなご相談が届きました📱
「テレワーク続きでやる気が出ません。
モチベーションを上げる方法を
教えてください😭」
緊急事態宣言はまだまだ続き、
ライフスタイルも大きく変わる中、
仕事や恋愛、日々に対する
モチベーションが下がって下がって
しょうがない😭という方も
多いんじゃないかな。
モチベーションが
上がらないときって
①疲れているとき
②副交感神経が優位なとき
そして、
③相手を想像できて
いないときです。
まず①は、休みましょう。
はい、そのままですw
②は、カラダがリラックスモード
(副交感神経が優位)になっているので、
大きく深呼吸して、背伸びをした後、
カラダ(背骨)を軽くねじるのもよいです👍
で、一番肝心なのが
③相手を想像する、なのですが
あなたが今一生懸命、
仕事をしたり、勉強をしたり
自宅で待機しているのって、
絶ッ対に誰がの笑顔に
繋がっているはず。
もし今、テレワークで
介護用品の事務をしてるなら
その介護用品を使う
おじいちゃんおばあちゃん
そのおじいちゃんおばあちゃんに
会えてうれしいお父さん、お母さん
そのおじいちゃんおばあちゃんに
会えてうれしい子供たち
そして、その介護用品を使う
介護士さんや医療関係の皆さん
その介護士さんや医療関係の
皆さんのご家族などなど
数えきれないくらい
たくさんの人々の笑顔を支えた
立役者なんです。
背負いすぎる必要はないけれど
ここを想像すると、スイッチの入り方は
きっと変わるんだと思うよ＾＾
かんころもブロガーてありながら、
何を書いていいかわからない日があります。
そんなときは、現場に降ります。
セミナーで読者さんに会いにいったり
(現在はオンラインセミナーのみ)
オンラインサロンメンバーと
LINE企画をして繋がったり。
頑張っても上手くいかないときこそ
自分だけでがんばってはダメ。
オンラインでもいいから
誰がの力を借りるべきです。
明日の21時インスタLIVEもするから
ぜひ集まってねーヾ(o・ω・)ノ
そして、モチベーションが
下がってしまうときこそ
目の前の一手(作業)
ではなく、
二手(相手の喜び)
三手先(相手に紐づく喜び)
を読め！
そうすると、
四手先に喜べるのは、
キャストであるあなたなんです。
ここを想像できるか否かで、
５月のあなたが輝くのか、くすむのか
大きく変わるのだと思います。
今は緊急事態宣言ということで…
必要な予防・対策をすることや
必要以外の外出を避けることなども
誰かの笑顔に繋がっています。
はがゆい想いもあるけれど…
(医療関係の皆さま、ライフラインを守ってくださっている皆さまには感謝しかありません！)
私たちは、無力ではない。
誰かがわたしを
わたしが誰かを
どこかで守っている。
ちょっとした想像力を持つことも
私は愛だと思います＾＾
