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◆相談コーナー
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彼となかなか会えない時、
メールを頻繁にしたり、会いたいよ～
と言ってしまいます。。
（しつこくてごめんね、とは
謝りますが全てスルー。泣）
今まで素直に言えなかったから
成長ではあるのですが、我慢しない！って
決めたら、こうなりました( ；∀；)
彼が忙しい事も色々考えてくれてるのも
分かってるのに、つい寂しさに負けて、
大人しく待てなくて…
そしてそんな自分は最低だ！
嫌われて当然！と自分責めが始まります…
ワガママの度合いって難しい(◞‸◟)
ワガママの度合いって難しい(◞‸◟)
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「我慢しない！」と決めて
会いたいメールを頻繁にぶつけたら
上手くいかないとのことですが･･･
我慢しどころが
ズレていませんか？
「彼に〇〇してほしい」は
インスタントな感情であって、
本音ではないんじゃない？
見直してみてほしいのは、
なぜそんなに「彼に埋めてもらわ
なければならないのか？」です。
彼に会わなければ
彼に連絡をもらわなければ
彼に〇〇をしてもらわなければ
どうしても落ち着かないのは、
あなたが「別の何か」を我慢してる
からじゃないかな？
それを埋めるために彼を
コントロールしようとしても、
上手くはいかないよ。
だってそれは愛ベースの
行動じゃないから。
不安、不満を埋めるための
道具ベースの行動を人は見抜き
距離をとる性質があります。
(会いたいと言っちゃダメって
意味ではなく＾＾)
というわけで、見直すべきところは
ワガママの度合いではなく、
あなたの心が何を訴えているのか。
そのヒントは、あなたの不満にあり。
「彼から連絡がないと寂しい」
この不満のホントのところは･･･
「私が、私を、見てくれなくて寂しい」
なんじゃないかな。
･･･
もっと、私を見て
私に気づいて、
私はここにいるよ
一生懸命がんばったよ
ねぇ、私をほめて
ねぇ、私のことを
もっと愛して
私には、あなたがこう自分に
訴えてるようにしか見えなかったよ。
あなたのお腹に手のひらをあてて
ゆっくり、ゆっくり、深呼吸をして。
あなたがかけてほしかった言葉を
「自分」にかけてあげよう。
いつも見てるよ
ちゃんと気にかけてるよ
よくがんばっているね
そんなあなたを
愛しているよ
あなたが本当に欲しいものは、
「彼」の前に
「あなた」の愛です。
