こんにちは 腸セラピストの
日原和美です。
昨日 「アブラ問題」について
書いたのですが
私と同じように
「アブラ」「植物油脂」を
なるべく摂らないという方
例えば
ドクターの吉野敏明さんも
同じ考えだし、
あとね、
「美白の女王・鈴木その子」さん
覚えてますか？？
昨日 まつげパーマの
女の子に聞いたら
ジェネレーションギャップで
「知らないです」と言われショック 笑
鈴木その子さんは白塗りばかりが
メディアでもてはやされていたけど
実は「その子式食事理論」の方が
先だったんです〜❣️
息子さんの摂食障害をきっかけに
生化学や栄養学を学ばれ
独自の「ノンオイル、無添加」食品を
提供していたそう。
そのこだわりが
私が考えているものと
同じで
「カラダに必要な油は
食材の中にある」
「人工的に作られたものは
カラダに不自然」
などなど、
時代が早すぎたのではないかな〜❤️
同世代に生きていたら、
絶対に氣が合って、
仲良しになっていたと思う 笑
私は
和菓子の豆大福が
大好物なんだけど、
その子さんも
和菓子の間食の大切さを
説いていて、
銀座にお店を出した初期から
おはぎを提供していたそう❤️
そうそう、糖分は
スムーズに
エネルギーに変わるから
私たちには必要❣️
質の良い材料で作られた
和菓子なら
私は推奨派なんですヨ。
（ここだけ、吉野敏明ドクターと
意見が違うんだよね）
「美しさの根本は
健康にある」
これまた、私も
同じ意見で、
もっと早くに知って
仲良くしておけばよかった 笑
銀座にショップがあって、
私も東京支社勤務時代には
毎日のように
前を通っていたのに、
当時は「美白の女王」としか
認識してないから
通り過ぎてた ガーン。
昨日のアブラ問題からの続き
「カラダに必要な油は
食材の中にある」
今後の食生活で
意識してみてくださいね❤️
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