こんにちは 腸セラピストの
日原和美です。
昨日も一昨日も
午後には
亜熱帯エリアの
スコールのような雨、
今日は朝から雨の京都です。
雨の前は
湿気も多く、
30度超えたりするし
冷たいものが欲しくなりますよね。
私は、今でこそ
体温が36度台後半で
しかも筋肉量も多いので
暑がりなんですが
（普段からノースリーブばかり 笑）
それでも、
冷たい飲み物は
極力飲まないようにしています。
（冷たいものは
アルコールだけかな 笑）
というのも、
若かりし頃は体温は35度台で、
超冷え性で、
膀胱炎にばかりなっていたので
いまだに
真夏でも冷たい飲み物や
アイスクリームなど
あと、
実は夏野菜の茄子やトマト、
南国の果物などは
極力摂らないのが
習慣になっていて。
紫外線もきつい時期でもあるし、
シミやくすみなどで
悩まれている方は特に、
カラダを冷やす「陰性」のものは
避けた方が良いんです。
というのは
これからどんどん
紫外線が強くなりますが
それは「太陽」の
「陽性」のエネルギー
陰性と陽性が引きつけあって
「シミ」ができやすくなるんです〜 涙
そんなシミ、くすみ、肌荒れが
氣になる方には、
ぜひカラダを温めてくれる
お味噌汁を
毎朝飲んでいただきたいです❤️
コウジ酸と
リノール酸で
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