こんにちは 腸セラピストの
日原和美です。
今年は梅雨はどこへ??
というようなお天氣の京都です。
ますます日焼けが
氣になっちゃいますね〜汗
お肌のシミや日焼けを
氣にされている方、
昨日のブログにも
書いたのですが
もちろん
紫外線に当たらないように
ガードしたりすることも
大切かも、ですが
結局は
皮膚の材料となる
タンパク質を
しっかりと摂ること、
そして
毒素や老廃物の
「出口」が皮膚とならないよう
ちゃんとデトックスできる
カラダづくりが大切❣️
とお伝えしました。
内側からしっかり
整えていれば、
皮膚細胞は自然と
再生してくれます。
そして、
内側からお肌を整えるのに
やっぱりお味噌は
ピッタリなんです。
お味噌汁は
飲む美白美容液
または
飲む日焼け止め
です❣️
なんといっても
コウジ酸パワーが
お肌を白くしてくれます。
下記の図は
麹の割合が高い
お味噌汁を
1日2杯以上飲んだ人(オレンジ)
飲んでない人(グリーン)
との比較の図です。
オレンジの1日2杯以上
飲んでいる人の方が
頬の水分量が高いですよね??
頬のシミの変化も
オレンジの方は
シミが薄くなっていますよね??
オレンジの飲んでいた方は
飲んでいなかった女性に比べ、
しみの減少、
頬のメラニン量の減少
が認められ、
しみやくすみが改善することが
明らかに❣️
また、
「化粧ノリがよくなる」
「毛穴の目立ちが改善する」
「きめが細かくなる」
など、
肌の水分保持量が
アップしたという実感も❣️
シミやくすみが氣になっている方❣️
①タンパク質をキレイミソで
しっかり摂る
(肌細胞が修復されやすい)
②お味噌に含まれる「コウジ酸」
(美白美容液にも含まれる成分)
でシミやくすみを改善
③キレイミソの
生きている酵素で
代謝アップ
その上
④細胞修復がしやすい食べ方を
心がける
①〜④で
この夏の美白対策しませんか❤️
外側から一時しのぎの
ケアをするのは、
もう終わり❣️
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