こんにちは 腸セラピストの
日原和美です。
明日11日(火）21時から
星読みハッピーチャクラダンサーの
リンキャサリンさんと
Instagramライブです❣️
第2チャクラを活性化して
腸活する方法❣️で
お話伺います〜❣️
下記から
Instagram遊びにきてくださいね❤️
https://www.instagram.com/kazumi0712.h/
そうそう、
第二チャクラは丹田、
まさに腸があるところ。
だから第二チャクラの活性化は
腸活とも深い関わりがあります❣️
今日の京都は
朝から日差しが強い〜。
こうなってくると
日焼け、シミが
氣になりますよね〜。
メラニンは
悪者と思われがちですが、
実は有害な紫外線から
肌を守ってくれるもの。
だから
メラニンの生成を抑える
ことよりも
代謝力を上げて
細胞の修復を早めること❣️
日焼けしたとしても、
健康ならば
勝手に皮膚細胞は
再生し生まれ変わります。
子供は日焼けしても
シミなどできず
元通りになりますよね。
結局
化粧品などで
皮膚のバリア機能が壊れていたり
または
皮膚の下の
タンパク組成が
ダメージを起こしていることが
原因であることがほとんど。
そこに紫外線が加勢をして
シミが固く萎縮してしまいます。
また女性ホルモンの
エストロゲンが
シミの萎縮をさらに拡大しますから、
代謝や細胞修復力を上げて
皮膚の材料である
タンパク質（アミノ酸）が
十分にないと
シミは無くならないんです〜 涙
問題は、
メラニン色素ではなくて
ダメージを受けた
皮膚下のタンパク組織なんです。
そして
シミの原因になるものを
なるべく摂らないようにする事も
すごく大切。
だから、
何を食べるか、が
すごく大切になってくるし、
毒素や老廃物を
デトックスできる腸活も必須❣️
だって、
同じように日焼けしても
シミになる人と
なりにくい人と
明らかに差がありますものね。
これからの季節、
ぜひ、
皮膚の材料となる
タンパク質
しっかりと摂りつつ、
ちゃんとデトックスできる
カラダづくりしてくださいね❤️
しかもシミは
「たかがシミ、されどシミ」
少し前のメルマガにも
書きましたが
顔にシミがある
ということは
カラダの中に炎症がある
ということで
脳にも炎症があるということなので。
私自身も、
元々 色白と言われていたけど、
キレイミソ生活を
スタートしてから
「透明感がすごくある」
と本当にたくさんの方から
お褒めいただきます。
（昨日も初対面の方に
褒めていただいた〜❣️）
タンパク質をキレイミソで
しっかり摂っていること、
あと、
お味噌に含まれる「コウジ酸」
（美白美容液にも含まれる成分）
これが大きなポイントだと
思っているのと
やっぱり
細胞修復がしやすい食べ方を
心がけていること、
あとは
キレイミソは
酵素が生きているので
代謝が上がる、
この辺りがポイントだな、
と思っています❤️
だから
高い美白美容液とかに頼るより
全然 コスパが良い、
そう思ってます〜❣️
そんなキレイミソ
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