こんにちは 腸セラピストの
日原和美です。
「肌は腸をうつす鏡」
そんな言葉を聞かれたこと
ありますよね？？
私も20代で、
大腸がんになりかけていた頃は
お肌のブツブツで悩んでいて
当時の写真って
ほとんど見当たらないんです。
歯に衣着せない、
悪氣のない上司のひと言
「お前、肌どうしたんや？？」
も根に持ってたくらい 笑
当時 お肌のことで
相当悩んでいたから
今思えば逆効果だったであろう
エステとかにも
せっせと通っていましたし
高額な美顔器も購入しました 涙
でも、
私の肌を変えてくれたのは
エステでも、化粧品でも、
美顔器でもなく
「食」でした。
「このままだと、大腸がんになるよ」
そう言われたことをきっかけに
健康オタク、腸オタクになり
パンとコーヒーの朝食を
玄米と味噌汁に切り替え、
和食を中心の生活に変えて
腸内環境を整えていくと
いつの間にか
肌のブツブツは
嘘のようになくなりました。
その後は
ありがたいことに、
いろいろな方から
お肌を褒めていただけていたのですが
その後、
50歳くらいに
ノーファンデに切り替えました。
それまでは薄いながらも、
ファンデーション塗ってました。
でも、
キレイミソ生活を始めて
3〜4年経って
コロナのタイミングで
自然派のお化粧品に切り替え、
ファンデーションも
やめました。
ノーファンデにしてからの方が、
さらにお肌を褒められることが
増えたんです。
それは、肌本来の
自然治癒力が上がったおかげかな
そう感じています。
実は、良かれと思って
使っているお化粧品が
お肌に負担をかけているケース、
少なくありません。
三姉妹の末っ子の
私の妹は
生まれつき肌が弱く
大人になっても
ファンデーションも塗らないし、
デパートコスメなども使わない、
シンプルケアだったのですが
せっせとエステや美顔器
高い化粧品を使っていた
私や姉よりも
明らかに肌がキレイでした。
赤ちゃん肌のまま、
というイメージでした。
放送局に勤めていたので、
よくわかるのですが、
広告やタレント代に
多額の費用を使っている
メーカーのものは
原材料費はすごく安価に
抑えられています。
だから、どうぞ
広告の謳い文句や
タレントのイメージに
惑わされないようにしてください❤️
無添加やオーガニックと
謳っているものすら、
現代では怪しいと言われています。
化粧品、惰性で使ってない？？
本当にキレイになってる？？
まずは、カラダの内側から
腸からキレイにすること、
これが間違いないです❤️
化粧品は真皮には到達しないから。
長くなったので、
美肌のための
もう一つのポイントは
明日にしますが
近々 登壇するフェスで
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考えています😊
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私はOL時代の
キレイミソ飲む前
エステにもせっせと通って
高額な化粧品を使っていたけど
冬場はお肌が乾燥して
アイクリームが必要だったのが
今は化粧水と乳液を少しだけ、で
乾燥知らずになったので
やっぱりカラダの内側から、
と
自然な化粧品が良いんだなあ、と。
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