こんにちは 腸セラピストの
日原和美です。
最近
大石洋子（宮増ゆき）先生の
思考の学校オンライン講座に
参加して、潜在意識について
より深く学んでいます。
先日も講義があり、
大石洋子（宮増ゆき）先生の
著書
「7日間でなりたい私になれるワーク」
について
先生がより深く解説する、
という内容でした。
まず、1日目のワークが
なかなか叶わない願い事を
次の5つに分けて
書き出す、というもの。
1、人間関係
（パートナーや好きな人、
親族、友人、会社など）
例）彼氏が欲しいのに、
なかなか好きな人に出逢えない
2、仕事、スキルについて
例）何年も資格取得のための
勉強しているのに
なかなか取得できない
3、お金について
例）貯金したいのに、
出費が重なってばかりで貯金できない
4、家庭、家族について
例）いじめなどの問題はないけど、
息子がなかなか学校に行けない
5、その他
（健康やダイエット、住まいなど）
例）ダイエットを成功させたいのに、
リバウンドを繰り返してしまう
と言った具合に
5つ書き出してみてください。
普段 私たちは
叶えたいことリストは
たくさん書くのに、
ネガティブさからは
目を背けがちで、
叶わないことリストを
書くことは少ない・・・
でも、
ネガティブさを
しっかり見つめることは
潜在意識的には
すごく大切な作業なんだとか。
1〜5のなかなか叶わない願い事が
もし叶ってしまったら、
困ってしまうことがあるとしたら？？
叶わないメリットがあるとしたら？？
本当にそれ、叶えたいことなの？？
と考えてみる。
1の彼氏ができないという願い事も
よくよく考えてみたら
彼氏がいない今の方が
氣ままで自由で楽しい。
本当は彼氏とか必要としてなかった。
みんなに彼氏がいるから
「彼氏がいないと格好悪い」と
思っていたんだ・・・
というネガティブな思いも
受け入れる。
（この例え 他人事とは思えず 笑）
てな具合に、ネガティブさを
しっかりと見つめて
「ああ、私は潜在意識下で
こんな風に信じてきたんだな」
と認めてあげることが大切。
しかも、
こういう思い込みは
6歳くらいまでの幼少期に
形成されているケースが
ほとんどなので、
幼稚園児に話しかけるように
「こういう風に信じてきたんだね」
と自分に話しかけてあげる。
問題の原因はシンプルで、
自分の中の幼稚園児と会話して、
ネガティブな思考を
ストップさせてあげることで
潜在意識下に溜まらなくなる。
こういう時に、
トラウマが、とか前世が、とか
複雑に考える必要はなく、
シンプルに、ただ受け入れる、
でOKだそう。
むしろ、
大石先生曰く
複雑にするのはワナ、だと❣️
本には、さらにたくさんの例が
載っているし、
今日のは1日目のワークのみなので、
氣になる方はどうぞ❤️
私も、このワーク
以前もやってましたが
今回 改めて解説を聞いて
やり直して、
幼少期のことについて
いろいろな氣付きがあり、
涙腺が崩壊しています・・・
昨日のメルマガにも書いた
「私の最愛の人は私」
という言葉に出会えて
良かったな〜、とつくづく❤️
よかったら、
なかなか叶わないことリストの
ワークやってみてくださいね😊
意外な本音に氣付けます❣️
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