こんにちわ、日原和美です。
いつも読んでいただき、
ありがとうございます❤️
昨日、一昨日は
春が来たかのような暖かさでしたね。
でも、まだ三寒四温で、
今週水曜日くらいから冷え込むよう💦
コロナウイルスワクチン接種の話も出てきているし、
本当に免疫力の強化が大切。
コロナ禍で、
動くことが少なくなってきていることも
免疫力の低下につながります💦
免疫力を高めるために、
栄養バランスのよい食事を！と
心がけてらっしゃる方も多いと思います。
が・・・・
残念ながら、現代の野菜には、
昔の野菜ほどの栄養素もなければ、
栽培環境によっては、
毒になりかねないものもあります。
農薬いっぱい使って、
化学肥料いっぱい使って
旬とか関係なく
無理やり育てられた野菜とかね💦
畜産物も魚も、
遺伝子組換えの飼料を食べてたり、
病氣にならないよう抗生物質打たれたり、
昔のようにのびのび育てられてなかったり💦
そんな食べ物を、
無理にバランスよく食べても、
免疫力は上がらないかもしれません💦
（もちろん全ての食べ物がそうではないですよ）
だからこそ、
敏感な子どもこそ、
そんな野菜などが
自分に必要がないとわかり、
偏食するのかもしれないです。
（そんなお子さんも
自然栽培の野菜なら喜んで食べるケースがあるって話
聞きますよね）
私も、東京に住んでいた頃に、
たまたま知人の故郷・長野から送られてきた
野菜（確かきゅうりだったかと）を食べて、
スーパーで買ったきゅうりとの、
味の違いに驚いたことがあります！！
普段 私がスーパーで買っていたきゅうりって、
全然味がなかったことにガーンとしました 笑
農薬や肥料って、
どんどん土を痩せさせるから、
最近の土にはミミズもすまないくらい
土には栄養素がないと言いますよね💦
残念なことに、
日本って世界で1位か2位の農薬大国なんですよー💦
ヨーロッパでは
除草剤「ラウンドアップ」（グリホサート）は
全面禁止になっている国も多いのに、
日本では逆に緩和していたり💦
（さすがに健康オタクの方はグリホサートの危険性について
ご存じだとは思いますが）
そんな日本の食事情の中、
そりゃ偏食のお子さんも増えると思います。
そんな偏食のお子さんの免疫力アップに、
ぜひ「ミライミソ」がオススメです❤️
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「ミライミソ」
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キレイミソのお子さま版
「ミライミソ」です。
キレイミソと同じく、
お湯でとくだけでOKなので、
お子さんでもつくれますよー❤️
ママはキレイミソ、
お子さんはミライミソって方も
いらっしゃいます。
上記のような日本の食事情も鑑みると、
無理に3食食べなきゃ、ではなく、
味噌汁ファスティングを
ゆるーく組み込んでいただくこと、
心からオススメします❤️
3月アタマくらいに、
みんなで楽しくキレイミソファスティングできる無料グループを
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