最近のお気に入りのおやつは?? | かんたん、キレイ、ゲンキ!「キレイの習慣」

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「自然と調和」することが「キレイの習慣」のポイント

こんばんわ、日原和美です。

 

 

 

いつも読んでいただき、

ありがとうございます❤️

 

 

 

昨日 キレイミソのお客様から

こんなご連絡をいただきました。

 


「キレイミソがなくなって

1週間ほど経ちました。

来週届くのが楽しみです♡

 

体重は2キロ減ったり元に戻ったりしてます💦

 

質問なのですが、

小腹が空いた時はどうされてるのですか?」

 

 

私の返事ですが

 

「小腹がへったら、

私は海苔やワカメを食べたり🤣

最近はナツメ食べたりしてます❣️」

 

 

 

そうそう、最近は買ってないけど、

こんな味噌汁用の乾燥わかめとかも好き

https://image.reservestock.jp/pictures/20858_ZmVlZTMyNzk0MzUxM.jpg

これは「パントリー」という

関西にあるスーパーで買えるんですが、

一時ハマっていました。

 

 

あと最近ハマっているのが、

ナツメです。

 

 

シワシワに乾燥したものではなくて、

ふかふかのもの。

 

ほんわかしたナチュラルな甘みが絶妙です❤️

ナツメって

冷え性予防や免疫力アップなどの効果があり、

アンチエイジングにすごく良いのだそう。

 

危険なのは、

美味しすぎて食べすぎてしまう点です 笑

 

 

あとは、

ハチミツもよくなめてます、私は。

(ハチミツは、日本製のものは

シロップで薄めてあったり、

農薬の危険性が大きかったりするので、

購入する際は氣をつけてくださいね❤️

残念ながら、日本は農薬大国なんです💦)

 

 

あなたのお氣に入りのおやつは

なんですか??

 

よかったら、教えてくださいね❤️

 

 

2021年も健康によくて、

かつ「美味しいもの」探しは

やめられそうにありません。

 

 

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