昨日の理論編に続き、今日は恋愛成就のための瞑想実践法を伝授する。
断っておくが、この瞑想恋愛成就法は、ボクの勝手な妄想でいい加減にまとめたものではない。
30年ほど前に鎌倉の誰もが知る禅寺へ行き、当時80歳前後だった僧侶にきちっと取材しまとめたものだ。だから安心して？読んで欲しい。
1.まず自分一人になれる場所を確保
する。
電話が鳴ったり他人の出入りが
あってはいけない。できれば外の
音も遮断出来ればベストだ。
2.立っていても座っていてもよい
が、楽な姿勢になる。そして目を
閉じ、深呼吸をゆっくりと５回。
3.頭の中にテレビ画面を描き、そこ
に想いを寄せる相手の顔を映し出
す。
4.相手の顔がキレイに映し出された
ら、そこで自分たちは恋人同士で
あると心の底から真剣に念じる。
その念が通じると相手の顔が微笑
みを浮かべる。ここがポイント
だ！
5.微笑みが見えたら、次はデートに
出かける。情景設定は出来るだけ
詳しく緻密に。場所、季節、時
間、天候、服装、そして会話内容
など、あらゆる情報を総動員して
その場面を画面に映し出す。
6.ここで大事なのは、その画面を見
ながら、心から幸せな気分に浸る
こと。馬鹿らしいなんてちょっと
でも思ったら、あなたの恋はそれ
で終わる。
7.この瞑想を、暇を見つけては日々
繰り返す。するとこの瞑想世界が
いつの間にか、潜在意識の中に植
え付けられる。ここでのポイント
は決して否定的な言葉や行動は思
い浮かべない事。
8.この行為が自然に違和感無く出来
るようになると、瞑想の中の映像
が現実の出来事として目の前で起
こる日が近いという合図になる。
以上、健闘を祈る！