新幹線…何年ぶりだろう。
まだ30分も経たない内に
ふと。
不安感が襲ってきた
はぃっ
落ち着いて落ち着いてっ
スーハ― スーハ―
この密閉された空間のなかにいることに
耐えられない…
しかし、なんとかおさまってホッ
こんなときこそ大好きなゴスペルsong
小声で歌っていたら元気元気
新幹線はクリア！
その後 ご飯をた食べて
ホテルに着いてやっと今頃
上がった息が
少しずつ落ち着きを取り戻しつつあり
眠れるかしら？
いつの日からか
体調の良い日が少なくなって
ドタキャンが多くなって
悪くて約束もできなくなって
頼まれ事も
責任取れないので
引き受けられなくなってしまった
やりたい事や、仕事も最低限
その内自分で出かけることも
億劫になって
外に出ない日も結構ある
今は、それでよしとしよう
…かと思えば
軽い躁状態になっているのか？
体はいくらでも動くし気分爽快
社交的になり
友達に会いに行ける日も
ごくごくまれに
あるんです
変ですね
今は軽い鬱っぽさの中に。
学生時代には住んでいた東京だけど
やっぱり肌に合わない空気
人混みと殺風景な景色と
東京に行くだけで
憂鬱なのに
明日はまた更に憂鬱な
大切な用事がある
緊張感もある
学べることもあるだろうと。
ストレス耐性低すぎるなぁ、、
嫌な事、苦手な事、回避し続けた結果なのか
これも薬のせいなのか
両方あるとしておこう
大丈夫、ここまで来たから。
体調悪ければホテルで寝ていたらいいさ
わたしは導かれるまま
与えられたこと
できることを
やらせていただこう
そして
はやく帰りたい
やっぱり静岡最高
お薬
ソラナックス0.6mg減薬開始から
現在0.260mg
この半月程これまでにない
ハイペースで減薬すすめてきましたが
酷い離脱症状は出ませんでした
先週末は
眼痛頭痛吐き気でダウンしてましたが。
おやすみなさい～