普通の人みたいに、昼はカップラーメンで済ますとか、菓子パンとか、夜は半額の弁当でいいやとか、、、
そんなのが出来ない
けどやりたい！
めちゃくちゃ安上がりだ
カロリー低いものをたくさん食べるので金がかかる
フルーツ
野菜
漬け物
乾物
肉
魚
プロテイン
野菜ジュース
チーズ
豆類
芋類
お菓子
卵
これ私が毎日食べてるもの
菓子パンとかジャンクとか揚げ物を食べないからか、ぽっちゃりだけれども肥満にはなってない
ただ金がかかる
1日2000円くらい使ってんじゃねーか
できれば500円に抑えたいw
卵かけご飯だけとか、レトルトカレーとかそんなんやりたいなー。
今度してみよう
てか栄養あるもの安くして、無いもの高くしてほしい
そしたら医療費も減るだろうに