よく眠れていますか？

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すごくよく眠れます。

でも中学校のときみたいに

１０時間以上寝続けることは出来なくなりましたが

それでも１日８時間は寝ています。

よく、目覚めがいいのは３時間おきのノンレム睡眠のときだっていいますけど

それだと８時間だと目覚めはよくないですね。

起きないといけない時間の前に目が覚めるんですけど

まだ寝たいのでついつい寝ちゃいます。