･*･/.:°+╰( ˘ω˘ )╯;｡:* ･*･
あたたかく
心を寄せる星よみ♡
お話しませんか♪
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先日、暑さと酷い頭痛で
何も出来ない日がありましたのこです
そんな日でも頑張って夕飯は作ってしまう…
っていう人いますか？（私ｗ）
頑張り過ぎですよ
皆さまお気を付けくださいませ
ひすいこたろうさんの
名言セラピー、いいよね
こちらはお気に入りショート動画
毎晩これを自分に問いかけて
良かった出来事、感謝すること探して
ニヤニヤするｗ
たったこれだけの事で
朝の目覚めも爽やか
んー？？
今までどれだけ深い海の底に居たんだろう？！
「失敗してもうたな…」
「あれが心配これが心配」
「明日何か良くないことが起きるかもしれん」
ってわざわざネガティヴ感情を
引っ張り出して味わってた！？
こんなのを
眠る寸前の
自分の無意識領域に
擦り込みながら寝てたのかと思うと
なんという
自作自演ぶり
(笑)
わざわざ自分を不安の渦に突き落としてたｗ
でも気づかなかったよ
不安を避けるために
自ら不安になりに行って
自分を責めて
結果、不安が増幅するっていう…
ね？笑
駄菓子菓子！
そうなるに至る
理由があって
育った環境とか
不要な思い込み
もう使う事のない概念
低すぎたセルフイメージ
他にも色々
握りしめてたから
しゃーなし。
でも
今まで無意識に選択してきたことを
新たに選び直せるんだなぁぁ
って腑に落ちたからとても軽くなった
最近は何でもすぐに
自分に聞く
を訓練中(笑)
穏やかな日が増えたよ
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星nocoよみ
ただいまリニューアル中
♡ いつもありがとうございます
♡♡ ♡
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自分に◎
自分にOK
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