「もっとわかってほしい」
「ちゃんと伝わってほしい」
「私の気持ちもちゃんと考えてほしい」
そんなふうに感じたことありませんか？
こんにちは、たかです。
僕も昔、ずっとわかってほしいって思っていました。
親に、先生に、職場の人に、友達に。
そして何より、自分の想いを認めてもらえる誰かをどこかで探していたんです。
■ わかってもらえない苦しさはずっと心の奥にあった
ちゃんと頑張ってるのに伝わらない。
本当は不安なのに「大丈夫そう」とスルーされる。
寂しいのに「強そう」に見られて終わる。
そうやって少しずつ「伝えること」をあきらめていった。
分かってもらえない世界でどうにか自分を保つために、
気づけば、「わかってもらえない前提」で人と関わっていたんです。
■ 無意識に「わかってくれない現実」を観ていた
ある時、ふと気づいたんです。
本当は誰にも「わかってもらえない」わけじゃなかった。
ただ、僕の中に
「どうせ分かってもらえない」
「言ってもムダに終わる」
という前提があって、
それに合う現実ばかりを無意識に選んで観ていただけだった。
■ わかってもらえない自分を演じていたのは自分だった
自分を守るために、
本音を見せずに「分かってくれる人」を待つクセがついていた。
でもそれは、本当の意味でわかってほしいを取りにいく行動ではなかったんです。
「どうせ伝わらない」と諦めた瞬間、
本当の自分の声も、
相手の優しさも、
自分の世界から遮断してしまっていた。
■ 本音に戻ったとき、世界の見え方が変わる
そこから僕は自分自身に問い始めました。
「本当は、どうしてほしかった？」
「何が怖くて伝えられなかった？」
「誰に、どんなふうに受けとめてもらいたかった？」
その問いに触れたとき、
「自分が自分をわかってなかった」ことに気づいたんです。
わかってほしいと願いながら、
自分の本音を後回しにして、空気を読んで、正しさを優先してきた。
■ 本音に戻ったあとの未来はこう変わっていく
ずっと言えなかったひと言を勇気を出して伝えてみたら、
思っていたよりもずっと優しい反応が返ってきたり、
言えなかった不安を言葉にしたら「実は私もそうだった」と言ってもらえたり。
いつも無理して笑っていたのをやめて「ちょっと今はしんどい」と正直に言ってみたら、
周りの人たちが助けてくれる様になったり。
そして気づけば
誰かに合わせていた毎日から、本当の自分が選んだ世界へ移っていったことに気づくんです。
実際に僕は親との関係が良くなかった時に、
どうせわかってくれないって思っていて、自分から親に何かを伝えるなんてこともしてこなかったんです。
でも、本当は自分はどうしたいのか考えた時に、
親への感謝が湧いてきたんです！
話したくないと考えていたのにですよ笑
そこから親へ初めて感謝を伝え、会話が増えていく様になったんです。
絶対に分かり合えないと思っていたんですけど、
感謝を伝えた時に、分かろうとしていなかったのは自分だったんだって気がついてんです。
■ 最後に
「もっとわかってほしい」
そう願うあなたは本当はとても優しい人。
だからこそまずは、あなた自身があなたの想いをちゃんと受けとめてあげることから始めてみてほしいんです。
あなたの本音はずっと待っています。
あなたが気づいてくれるのを。
わかってほしかったのは、 誰よりも自分自身だったのかもしれません。
ほんの少し勇気を出して、自分の本音を認めてあげたとき
世界は優しさを返してくれるようになる。
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