私もずっと学ぶ人。
皆さんの前でアーサナをして
ヨガのお話や、最近の自分のことをお話しして
とっても楽しい時間を過ごさせていただいてます。
でも、私も学ぶ人。
生徒であり、実践者であり
自分のことを知りたいと
貪欲に生きる１人の人間です。
先日、ふと前屈の写真を撮りました。
（ウッターナーサーナ）
あれよあれよと深まる前屈に
思わずにやけてしまいました。
先生していても変化は嬉しいのです。
約3年前にインドに行った時
わたし、前屈好きかも！？
ってなんとなく気づいてましたが
ヨガの学びを深めるうちに
柔軟性だけではなく筋肉や関節を意識することで
前屈がやりやすくなることに気づいたのです。
というか、それをやらないと
不安定で気持ち悪い。
肩は力むことなく
呼吸も止まることなく
パズルがハマる感じで
本当に気持ちよくできるようになりました。
わたしのヨガに来てくれるお客様に
たっぷりレクチャーしたい！
この興奮や喜びを自分のものにしてほしい！
というわけで、
講座型のアーサナクラス始めております
沼津の学園通りにあるスタジオ
Laciela沼津にて
どこかの日曜日11:30-12:30
参加費2500円（会員様以外もOK）
＊＊＊
2月は、20日にやります👏
前屈の話をしておきながら・・・
この日は後屈（ブリッジ）を深めます。笑
子供の頃にはできたのに！っていうあのポーズです。
逆さでごめんなさい。
自分の体を実験する感覚で
いろんな発見を楽しんでいただきたいです♡
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