美女クレオパトラも健康維持に食べていた、身体に良い材料、デーツをフルーツケーキに入れています

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英国式フルーツケーキに入れている材料のデーツ

効能はいろいろありますが、こんな内容です

アルコール中和作用がある優れた

エネルギー供給健康食品、保存食に最適。

カリウム・マグネシウム・カルシウムなどの

多くのミネラルに加えビタミンA・B1・B2・

ナイアシンが豊富。こんな内容です。

中近東で栽培されていつナツメヤシの実です。

大昔から砂漠の民が長期保存食として栽培

されていた砂漠地帯では貴重な食品だったようです。

英国式フルーツケーキの内容はこちらまで。