皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
本日のお弁当は38品目（毎日１種類の日替わりです）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・詳細はコチラからどうぞ・・・
彩ご飯は５種類の日替わりです
ご予算に応じた特別オーダーも承って おります。（画像参考）
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ 令和3年８月の京都市医療衛生センターによる
食品収去検査結果報告書はコチラ
https://kanda-syokudo.com/images/pdf/houkoku_210818.pdf
烏丸御池の出張販売 11時半～14時
❣本日の病気予防❣
美しいプロポーションは女性の永遠のテーマです。
ですが、痩せたい思いから、栄養のある食事を摂らず偏食したり空腹を我慢して食事を摂らないということをしていませんか？
そのような食生活は、寿命を縮める健康問題へと発展していきます。
低血圧、体力・抵抗力の低下、顔色が悪い・・・自覚症状があれば、まずは自分の生活の中で一番大切な食事の摂り方に注意が必要です。
難しい治療法をしなくても、ちょっとした生活の工夫で低血圧や、以前より疲れやすくなったという程度のことは治る可能性が高いです。治るということは症状が改善されるということで、元気に生活ができるということです。
お腹がすいたらちゃんと食べる。無理をしないで睡眠をちゃんととる。
まずはこのふたつのことをきちんと守りましょう。食事や睡眠に問題があれば、いくら高価なサプリメントや健康法を実践しても効果は得られないということを知っていきましょう。
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
白身魚フライ
竹輪のカレー天ぷら
牛蒡の粒マスタードサラダ
蓮根の柚子胡椒マリネ
マーボー春雨
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつお
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
鶏の梅酒煮とトマトの和風オムライス570円（雑穀ご飯）
鶏の唐揚げとバランス野菜の天ぷら丼650円
茄子と豚の甘辛丼 670円
生姜風味の野菜ビビンバチャーハン650円（雑穀ご飯）
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ご来店ご注文お待ちしています！
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Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ