皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
本日のお弁当は38品目（毎日１種類の日替わりです）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・詳細はコチラからどうぞ・・・
彩ご飯は５種類の日替わりです
ご予算に応じた特別オーダーも承って おります。（画像参考）
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ 令和3年８月の京都市医療衛生センターによる
食品収去検査結果報告書はコチラ
https://kanda-syokudo.com/images/pdf/houkoku_210818.pdf
烏丸御池の出張販売 11時半～14時
❣本日の病気予防❣
私達の体は、常に体内の温度を一定に保つように働いています。そもそも、身体の熱というのは食事をして得られたエネルギーをもとにして作られています。
ですが、無理なダイエットによる食事量の減少や、胃腸の不調による消化・吸収能力の低下が原因で熱の生産量が減ってしまうことがあります。
また、血流に障害があると熱が作られても全身に行き渡らないということもあります。
冷え症ではないと思っていても疲れやすかったり、肩や腰に不調を感じている場合は、それが冷えのサインとなっていることもあります。
体を冷やす白砂糖や生野菜の食べ過ぎ、冷たい飲み物を避けたり、積極的に生姜を食べたり、良質のたんぱく質や血行を良くしてくれる食物繊維を摂取したりと、少し意識してライフスタイルを見直してみて下さい。
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
メンチカツ
野菜の天ぷら
レモン蜂蜜野菜マリネ
かぼちゃの煮物
京風チャプチェ
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつお
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
鶏の梅酒煮とトマトの和風オムライス570円（雑穀ご飯）
生姜風味の野菜ビビンバチャーハン650円（雑穀ご飯）
鶏の唐揚げとバランス野菜の天ぷら丼650円
茄子と豚の甘辛丼650円
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ご来店ご注文お待ちしています！
」
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ