皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
本日のお弁当は38品目（毎日１種類の日替わりです）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・詳細はコチラからどうぞ・・・
彩ご飯は５種類の日替わりです
ご予算に応じた特別オーダーも承って おります。（画像参考）
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ 令和3年８月の京都市医療衛生センターによる
食品収去検査結果報告書はコチラ
https://kanda-syokudo.com/images/pdf/houkoku_210818.pdf
烏丸御池の出張販売 11時半～14時
❣本日の病気予防❣
体がだるい時は一度食生活を見直してみましょう。
朝食を抜いていたり、主食・主菜・副菜の栄養バランスが乱れていることが原因かもしれません。疲労回復に欠かせないのが乳酸を分解してくれるビタミンB1です。ビタミンB1は、主菜にあたるものでは、豚肉やレバー、ウナギ、卵などに豊富に含まれています。特に豚肉はビタミンB1の宝庫と言われ、ヒレ肉やもも肉での100グラム中の含有量は0.96～0.98mgにもなります。また、ねぎやにんにく、玉ねぎ、にらなどに含まれるアリシンにはビタミンB1の吸収をサポートする働きがあります。エネルギー源を摂取していてもビタミンやミネラルの不足が原因できちんとエネルギーとして使えていない場合もあります。
しっかり栄養補給し、健康管理に努めましょう！
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
海老カツ
牛肉コロッケ
枝豆生姜マリネ
梅ひじき
ピリ辛おでん
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつお
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
鶏の梅酒煮とトマトの和風オムライス540円（雑穀ご飯） 
明太子と出し巻きの高菜チャーハン540円（雑穀ご飯）
茄子と豚の甘辛丼640円
豚生姜焼ききつねあんかけ丼620円
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ご来店ご注文お待ちしています！
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Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ