皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
本日のお弁当は38品目（毎日１種類の日替わりです）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・詳細はコチラからどうぞ・・・
ご予算に応じた特別オーダーも承って おります。（画像参考）
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ 令和3年８月の京都市医療衛生センターによる
食品収去検査結果報告書はコチラ
https://kanda-syokudo.com/images/pdf/houkoku_210818.pdf
烏丸御池の出張販売 11時半～14時
❣本日の病気予防❣
～ 基礎代謝と細胞～
食事で取り入れた糖質やたんぱく質や脂質などの栄養素は、血液によって細胞まで届けられ
エネルギーに換えられます。このエネルギー変換は、細胞内に存在するミトコンドリアという小器
官による働きで、細胞が活発に働いているということが代謝が良い状態だと言えます。ですが、
例えば、運動をする機会がない、食べすぎるとすぐに体重が増える、疲れやすい、姿勢が悪い、
肩こりや腰痛がある、ストレスを感じることが多い、こういった場合は細胞が活発に働かず、エネ
ルギーを作りにくい状態になっている可能性があります。
一度ふだんの生活習慣を振り返り、チェックしてみて下さい！
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
しそ風味のささみフライ
スパイシーハーブ
の竹輪の天ぷら
さつま芋のレモン煮
ヒジキのうま煮
鶏と大根のピリ辛煮
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつお
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
彩りナムルの焼肉丼 620円
梅風味の鶏の唐揚げチャーハン520円（雑穀ごはん）
鮭ときのこのバター醬油チャーハン520円（雑穀ごはん）
野菜たっぷりマーボー丼620円
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ご来店ご注文お待ちしています！
」
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ