皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
新型コロナウイルス感染予防のため、テイクアウトのみ営業しております。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
宅配も承っております。詳細はコチラから http://www.kanda-syokudo.com/tak
ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
鶏の中華天ぷら
オクラの天ぷら
かぼちゃの煮物
紫蘇風味の大根中華マリネ
白菜と厚揚げの中華うま煮
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
鶏とキノコのデミグラスソースオムライス550円
彩ナムルの焼き肉丼620円
野菜とハーブの和風タコライス650円
明太子と出し巻きの高菜チャーハン540円（雑穀ご飯）
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
❣本日の病気予防❣
赤ちゃんが欲しいと思ってから、食習慣を見直して生活を整える女性が多くいます。元気な赤ちゃんを産んで元気なお母さんになることに食事は大きな影響力を持っています。妊娠・出産によって失われる骨量や貯蔵鉄は子供のうちがストックのしどきです。妊娠すると2人に1人が貧血になるといわれ、カルシュウム不足で骨がスカスカになって出産後に腰椎骨折をする人もいます。
また、不妊症の最大の原因である排卵障害には血糖値が関係していて、老化を早める「糖の取りすぎ」による糖化状態が続くと、卵巣機能が低下し、卵子の老化や不妊症の増加が社顔問題になっています。
女の子は結婚してからではなく、子供のうちから妊娠の準備を始めることは早すぎません。また、男の子も同様、子供のうちから栄養バランスの良い食事で健康な体つくりをしておくことが大切です。
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ ご来店、ご注文 お待ちしております！
烏丸御池の出張販売もご利用くださいませ。
11時半～14時
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ