皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
新型コロナウイルス感染予防のため、テイクアウトのみ営業しております。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
宅配も承っております。詳細はコチラから http://www.kanda-syokudo.com/tak
ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）
免疫アップでコロナを予防！
サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ぬか漬けは腸内で善玉菌を増やすため、免疫力を高め、病気予防に効果的！ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ぬか漬け140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
美味しく食べて、健康に！
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
成功体験といっても、大きなものから小さなものまで様々ですが、「脳にやる気を与える」という観点なら、世間に認められる成功ではなく、ごく小さな成功体験で十分です。取るに足らないことでも、それをコツコツと繰り返すことで、ドーパミンが増え、新たなるやる気が生み出されてきます。
「どうせ誰からも認められないから」と、愚痴を言う他人任せな姿勢はやる気を持つ上での弊害となります。どんな人でもドーパミンを分泌する脳の報酬系は目的を設定してそれを実行して喜びを感じることで強化されていきます。
世間の常識や他人の評価を気にしないで、まずは自分の中で「小さな成功が起こった時にちゃんと喜ぶ」、まずこれを実践していきましょう。
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
白身魚フライ
竹輪の磯場揚げ
黒ゴマひろうすの含め煮
紫蘇風味の切干中華マリネ
肉団子のさっぱりポン酢あん
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
鶏の唐揚げとバランス野菜の天ぷら丼 620円
チンジャオロース丼 650円
野菜ぺペロンチャーハン520円（雑穀ご飯）
ひじきと牛蒡の和風チャーハン 520円（雑穀ご飯）
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ご来店、ご注文 お待ちしております！
烏丸御池の出張販売もご利用くださいませ。
11時半～14時
■弁当、そうざいの衛生規範■
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
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