皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
新型コロナウイルス感染予防のため、テイクアウトのみ営業しております。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
宅配も承っております。詳細はコチラから http://www.kanda-syokudo.com/tak
ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）
免疫アップでコロナを予防！
サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ぬか漬けは腸内で善玉菌を増やすため、免疫力を高め、病気予防に効果的！ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ぬか漬け140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
美味しく食べて、健康に！
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識
揚げ物は高カロリーだからダイエットの敵だと思われがちですが、タンパク質がしっかり取れるもので、粗悪でない油を、新しい状態で使っていれば大丈夫！
調理法に惑わされず、揚げ物でもタンパク質の量で選ぶのが食べて痩せる体を作るコツです。肉は1日に自分の手の平サイズを食べることを目安にするのが良いといわれています。
カツはロースよりヒレが選んで燃焼効果をアップしましょう。
kanda食堂では業務用油は禁止！家庭用油をいつも新しい状態で使用していますので安心してお召し上がりいただけます。
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
梅風味の鶏唐揚げ
スパイシーハーブの竹輪揚げ
黒ゴマひろうすの含め煮
カリフラワーマリネ
和風おろしハンバーグ
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
鶏のから揚げとバランス野菜の天ぷら丼 620円
鶏そぼろと出し巻きの和風重 550円
豚の生姜焼きチャーハン 520円（雑穀ご飯）
明太子と出し巻きの高菜チャーハン 540円（雑穀ご飯）
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ご来店、ご注文 お待ちしております！
烏丸御池の出張販売もご利用くださいませ。
11時半～14時
■弁当、そうざいの衛生規範■
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ