9月11日のメニューと　病気予防　～若さと健康～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

新型コロナウイルス感染予防のため、4月から、サロンもカフェも休業し、テイクアウトのみ営業しております。

健康と病気の幅をどんどん広げていくことで少々体調を壊しても病気になりにくい体作りに役立つご飯をコンセプトにおつくりしております。

　　　　　　　　　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/tak

　　　　　　　　　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識

年齢は同じでも、若々しく見える人と、年齢より老けて見える人がいますが、その原因はなんでしょう？私たちから確実に若く健康なみずみずしさを奪う原因は①喫煙　②過度の飲酒　③過度のストレスです。この３つの原因は、医学的にも証明されており、細胞のＤＮＡの染色体変換の頻度を増やし、老化を促進するだけではなく、ガンの引き金にもなといわれています。暦年齢に関係なくいつまでも若く、健康で、美しくあるためには、細胞内のＤＮＡの染色体の変換数を少なくして、さらに、骨、筋肉、血管を保つことが条件です。男女問わず、人の美しさとは、顔立ちやスタイルなど、単に容姿の美しさではなく、その人の魅力が全体から溢れでるような人ではないでしょうか？一部の美しさではなく、健康的で、明るくて、エネルギーに満ちた、総合美を手に入れるためには、まず、ご本人がご自身の体のしくみを知り、規則正しい生活と食事を習慣にする努力が必要です。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

豚ヒレカツ
or
肉団子串カツ
or
メンチカツ
野菜の天ぷら
高野の含め煮
南瓜煮物
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん