9月2日のメニューと　病気予防　～心の健康のために～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

新型コロナウイルス感染予防のため、4月から、サロンもカフェも休業し、テイクアウトのみ営業しております。

健康と病気の幅をどんどん広げていくことで少々体調を壊しても病気になりにくい体作りに役立つご飯をコンセプトにおつくりしております。

　　　　　　　　　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/tak

　　　　　　　　　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

時には本当の感情を抑えたり隠したりするのが賢明な場合もありますが、いつもいつも自分の感情を抑え込み、怒りや不安を一切表に出さないで嫌な気持ちを呑み込んでしまうのは健康的とはいえません。感情を表出できないと、頭痛から心臓血管系の故障などさまざまな健康上の問題を引き寄せてしまいます。健康でいるためには自分の感情を否定しないこと、そしてその感情を人に隠そうとすることが習慣になっている人は、そのいつもの習慣に陥らないことです。常に自分がどう感じているのかを明確にしましょう。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

イカ野菜フライ

カレーコロッケ

高野の含め煮

レモン蜂蜜蓮根マリネ

肉団子のさっぱりポン酢あ

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん