7月15日のメニューと病気予防　～～骨粗鬆症～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂はトータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。新型コロナウイルス感染予防のため、4月から、サロンもカフェも休業し、テイクアウトのみ営業しております。

調理の基本は、安全の隣が危険ではない）食品であること。そして、目的は、食べてくださるお客様に少々何かあっても大丈夫な（健康の隣が病気ではない）体を作られるためにお役に立てる商品であることです。

つまり、安全と危険の幅をどんどん広げていく、健康と病気の幅をどんどん広げていく、そんな食品を目指して日々努力しております。

オープン当初から、厨房の衛生面には強くこだわり、清潔を徹底。当然アルコール消毒は以前から当たり前のようにしております。

テイクアウトはその場で食べていただく食品とは違い、時間が経過してからの安全性が勝負だからです。

そんな日々の努力の結果、雑菌が最も繁殖する真夏に毎年保健所が実施される食品細菌の抜き打ち検査（烏丸御池の屋外販売のもの）の結果は・・・

■弁当、そうざいの衛生規範■

細菌数（生菌数）は検体1ｇにつき100.000以下であることに対してｋａｎｄａ食堂は毎年、300以下でクリアしております。

今、お客様が一番気になる大切な情報なのでアップさせていただきました。

　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/takuhai.php

　　　　　　　　　一番のこだわりは　業務用油、フライヤー、油浄化剤を一切使わない、

　　　　　　　　　　このサイズ以下のキャノーラ油を使用。ボトルが小さいほど酸化しにく

　　　　　　　　　　いからです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　キレイな油で調理する！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　調理器具は18.8ステンレスを使用。アルミ鍋は一切使いません。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知

加齢による骨量の減少はある程度は仕方のないことで、誰にでも骨粗鬆症になる可能性はあります。です
が、いくつかの危険因子を持っていると骨粗鬆症になる時期が早まったり、悪化しやすくなります。その危
険因子のなかでも遺伝的・身体的な要素と生活習慣に関連した要素とがあります。遺伝的・身体的な要素　
①加齢　②閉経　③痩せ　④遺伝・家族歴　　　　生活習慣に関連した要素　①偏食・カルシウム不足
　②運動不足　③アルコールの多量摂取　④喫煙　⑤日光照射不足　⑥無理なダイエット
　　　　　　
そのほかに卵巣切除や消化器の疾患などに続いて骨粗鬆症が起こる場合もありますが、生活習慣に関連
したものはどれも少しの心がけで改善できるものばかりです。骨量の減少は自覚症状なく進みますので、
日頃の意識が大切です。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

海老カツ

カレーコロッケ

レモン蜂蜜野菜マリネ

韓国風ひじき炒め

厚揚げチリソース

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん