2月4日の健康通信～腸の健康～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかく　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいいかがでしぃう？　　一度　食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。食後のお仕事、勉強がしんどくないと喜んでいただいております。

　　　　　　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/takuhai.php

　一番のこだわりは　業務用油を使わない、「キレイな油」で調理。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識

年齢による腸内細菌の差は、出生直後のビフィズス菌が最優勢で、成人になるにつれて発ガン物質をつくりだす腸内細菌の一種、ウェルシュ菌が増加していき、６５歳以上では、ウェルシュ菌が最優勢を占めるようになっていきます。また、年齢が若くても、食生活のバランスが悪かったり、過度のストレスがあると、ウェルシュ菌が増加することがわかってきました。

便秘をおこすと腸内に有害な物質を長時間貯留することになり、肌荒れや、ウエストサイズが増えるなど、さまざまな症状をこしますが、最も恐いのは発ガン率が高くなることです。

内臓老化の最たるものが「腸」であり、「腸」の老化がわたしたちの体の老化を促進させています。健康で美しい体を維持するための必須条件は、「腸」が健康であることでです。毎日の食事バランス、規則正しい生活習慣を心がけましょう。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

豚ヒレカツ

野菜の天ぷら

レモンと蜂蜜の野菜マリネ

じゃが芋の柚子胡椒サラダ

マーボー春雨

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん