10月21日のメニューと病気予防～脂質異常症の原因となる生活習慣～

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかくご　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいどうですか？　いっぺん食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　「キレイな油」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画像は　900円（税別）の特別オーダー

　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす、斬新な創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

脂質異常症の原因となる生活習慣

脂質異常症の原因としては遺伝子の異常や体質などが挙げられますが、やはり食生活の乱れや運動不足、喫煙といった生活習慣も影響します。

脂質異常症を誘発する生活習慣は以下のようなものです。

当てはまるものが多い方は、一度生活習慣を見直してみましょう！

①食べ過ぎや脂っこいものなど高カロリーの食事を好んで食べる
②コレステロールや飽和脂肪酸を含む食品の食べ過ぎ
③お菓子や果物の食べ過ぎ
④アルコールの飲みすぎ
⑤運動をしない
⑥たばこを吸う
⑦ストレスが多い