10月11日のメニューと病気予防　～デトックス料理を食べる～

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかくご　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいどうですか？　いっぺん食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　「キレイな油」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画像は　880円の特別オーダー

　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす、斬新な創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

★1食に１回デトックス料理を食べる習慣を★

体の毒を抜くには、毒素排泄を助ける食材や有害物質の少ない食材を選び、水道水ではない安全な水を使って料理をします。そして、化学調味料は避けて天然の調味料やだしにもこだわり、主食であるごはんは完全無農薬の玄米や、残留農薬の心配がほとんどない精白米を選ぶようにしましょう。また、食物繊維や各種ビタミンが豊富な雑穀をお米に混ぜるのも良い方法です。

これらに気を配った料理を毎食の献立に１品だけでも食べることを習慣にしてみましょう。特に決まった量はありませんので、気楽に挑戦してみましょう。

早ければ、食べて２～３時間で毒が排泄され始めますが、有害ミネラルなどの毒素の排泄能力が高まるのは１週間を過ぎたころからだといわれています。