10月3日のメニューと病気予防　～★血液中の毒を防ぐ食材★～

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかくご　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいどうですか？　いっぺん食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　「キレイな油」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画像は　850円の特別オーダー

　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす、斬新な創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

からだの毒を排泄させるには食生活の改善が最も大切です、そのためには、デトックス効果のある食材を知ることです。そしてそれらが体の中の毒をどのように排泄するのでしょう？今週はデトックスの基礎知識をお伝えしていきたいと思います。

★血液中の毒を防ぐ食材★
玉ねぎ、ブロッコリー、アスパラガス、りんご、ニラ、ネギ、ニンニク、マッシュルーム、大豆、鶏ムネ肉、ごま、卵、生姜など。

★血液中の毒を防ぐことをアシストする食材★
かき、大豆、牛もも肉、豚レバー、そばなど。

体の中に入り込んだ毒は、血液中に流れ込み、やがて細胞のたんぱく質や細胞にくっついて蓄積されていきます。この蓄積を防いでくれる働きのことを「キレート」といいますが、これは、血液中の有害ミネラルと結合して体の外へだす働きのことです、このキレート成分は単に毒を捕まえるだけではなく、毒そのものを無毒化する力をもっています。

毎日の食生活にぜひこのキレート食材を取り入れてみましょう。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

白身魚フライ

野菜の天ぷら

南瓜の煮物

ひじきのうま煮

カレー風味の野菜の炊き合わせ

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん