皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
今年も皆様の健康ライフののお役にたてるお食事をお作りできますよう、スタッフ一同頑張ってまいります。より一層のお引き立てをよろしくお願い申し上げます。 2019年、第一回めの健康通信でございます。
本日のお弁当は35品目 580円 （毎日１種類の日替わりです）
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
人間が毎日繰り返す営みは ①食べる ②活動する ③眠る です。
この3つの営みの乱れが、体の不調となり、病を招く原因となっていきます。感染症以外の病気の殆どは、生活習慣が原因だといわれています。
特に 「肥満」 が多くの病の要素になっていると言っても過言ではありません。糖尿病を始め、高血圧や狭心症なども肥満が引き起こす代表的な病気です。
今年も一年健康でいるために、食べ物の好き嫌いや、睡眠不足や運動不足、不平不満によるストレスなど、体の負担となる生活を繰り返してはいないか見なおしてみてはいかがでしょう？
病気を遠ざけ家族の幸せを守ってくれる、食事や運動に気を配る生活を是非始めてみましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
鶏の和風唐揚げ
野菜のかき揚げ
さつま芋の梅酒煮
レモンと蜂蜜の野菜マリネ
大根の白味噌煮込
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
■本日の 彩り＆雑穀 ごはん
健康野菜の黒酢天津飯480円
青菜と生姜の鶏そぼろチャーハン480円（新メニュー）
山椒風味カツ丼580円
梅風味の鶏の唐揚げ580円
薬膳カレーオムライス４５０円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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