8月29日の健康通信~気力、体力アップ~ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

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「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さまこんにちは!

いつもkanda食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。

 

                本日のお弁当は35品目(毎日1種類の日替わりです)

 

 本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。 

 

宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・

 

~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~

 

お腹を温めると気力、体力がアップします。野菜では、ニラと南瓜が効く食材!、これらは冷えの改善効果が高く、医薬品にもなっているビタミンEを多く含み、βカロテンも豊富です。この二つの抗酸化作用で体を温めます。
 

 

 

 

また、お腹が冷える方は、温かい「汁もの」を摂るのがようでしょう。温かいスープや、温かさを逃がさないとろみあんかけを使った料理がおすすめです。薬味として、おろし生姜や生のネギを使うと効果的です。漢方では、生姜やネギは生で摂る方が温める作用が強いとされていますが、胃腸が弱っていて負担に感じるときは、最後に搾り汁を振っていただくと良いと思います。

 

 

kanda食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

 

 

健康美彩弁当 580円(税込) 彩り雑穀ごはん(450円~580円) 彩りご飯(450円~580円)

 

本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ

白身魚フライ

野菜の天ぷら

高野の含め煮

山椒風味のキンピラ牛蒡

キャベツとお揚げのカレーあんかけ

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

 

■本日の彩り雑穀ごはん

紫蘇風味の豚肉チャーハン480円

鶏の梅酒煮とトマトの和風チャーハン480円

梅風味の鶏の唐揚げチャーハン450円

 

 

                     

                       
                           薬膳カレーオムライス450円 

 

■本日の彩りごはん

 

鶏そぼろと出し巻きの和風重480円

                  

kanda食堂

京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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