皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです）
誠に勝手ながら、本日の出張ワゴン販売 烏丸御池は祇園祭のためお休みさせていただきます。烏丸仏光寺店、宅配を是非ご利用くださいませ。皆さまのご来店お待ちしております。
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
夏は蒸し暑さによる体温上昇や、脱水傾向などにより、体に負担がかかります。夏の生活を工夫し、さまざまな不調に負けない体をつくりましょう。
暑さに慣れるには、1週間から10日程度かかるといわれています。体を暑い環境下に慣らしていかないと急激な温度変化に体温調節機能がうまく働かず、熱中症になる危険性が高くなってしまいます。適度に体を動かして汗をかく習慣を身につけることで夏の病気を予防しましょう。
室内環境は温度が26～28℃。湿度が50～60％を目安にします。冷房で室内温度が低くなりすぎると皮膚の表面の血管が収縮して体の熱を発散させにくくします。だるさや疲労感を遠ざけるには冷房が直接当たらないように風向きを調節することが大切です。
さらに、除湿機や冷房のドライ機能を利用して湿度調節をしっかりして気化熱で体温が下がらないように気をつけるようにしましょう。夏に免疫が落ちないための生活と、室内環境を整え、暑さに備えた体づくりをしましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
アジフライ
彩りかき揚げ
切干大根の柚子風味
ひじきのうま煮
煮込肉団子と野菜のデミグラスソース
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
十六穀ごはん
■本日の彩り雑穀ごはん
生姜風味の野菜ビビンバチャーハン580円
レタス蟹カマあんあけチャーハン450円
明太子と高菜の博多チャーハ 
薬膳カレーオムライス４５０円
■本日の彩りごはん
梅風味の鶏の唐揚げ丼580円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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