皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
私たちには、自らの力で自律神経を整え、心身の調和を図るための「ホメオスタシス（「恒常性）」が備わっています。恒常性とは体内環境を調整するしくみのことです。
ですが、ストレスの多い現代社会で生きることに息苦しさを感じている方や、さまざまな心身の症状に悩んでおられる方は、この恒常性が正常に働かない状態になっています。この自然治癒力が低下している方はぜひ呼吸に意識を向けてください。
呼吸は自律神経系でコントロールされています。そして、自律神経系、内分泌系、免疫系の中で自分でコントロールができるのは呼吸だけです。心と体を健やかに保つ呼吸法は自律神経を整え、心身の調和をはかり、自然治癒力を高めてくれます。
薬に頼らず、自らの力で健康を維持するためにも疲れやストレスで辛いときは・・・鼻から大きくゆっくり息を吸って、少し止めて、ゆっくり口から吐いてみましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
すき焼きコロッケ
オクラの肉詰め天ぷら
ひじきのうま煮
蓮根の柚子マリネ
白菜とお揚げのたいたん
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
十六穀ごはん
■本日の彩り雑穀ごはん
トマトと大葉、縮緬じゃこのさっぱりポン酢チャーハン
梅風風味の唐揚げチャーハン450円
紫蘇風味の豚肉チャーハン480円
薬膳カレーオムライス４５０円 ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯300円
■本日の彩りごはん
さっぱり梅ビビンバ580円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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