6月6日の健康通信~血圧の変動~ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

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「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さまこんにちは!

いつもkanda食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。


健康美彩弁当 580円(税込) 彩り雑穀ごはん(450円~580円) 彩りご飯(450円~580円)

宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・

 

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池、府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。



~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~

 

血圧は1日中で常に変動しています。一般的には起床とともに上がり始め、活動量が多い昼間は高い状態が続き、夕方から夜にかけて、徐々に下って、睡眠時には最も低くなるというサイクルになっていますが、食事や喫煙、排泄、運動、入浴、緊張や怒りなどの精神状態の変化によっても変動します。

 

主に自律神経によってコントロールされていますので、交感神経が優位にたっている時は上昇し、副交感神経が優位に立っているときは下るという具合です。

 

頭痛、肩こり、耳鳴り、痺れ、めまい、むくみ、動悸などの自覚症状があれば高血圧のサインです。放っておかずできるだけ休息を心がけ、はやめにj受診するようにしましょう。

 

kanda食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

 

 


本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ

鶏の香草カツ

竹輪のゴマ揚げ

さつま芋の梅酒煮

こんにゃく牛蒡

京風チャプチェ

ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
五穀ご飯


 

■本日の彩り雑穀ご飯

生姜風味の和風ビビンバチャーハン500円

豚肉ポン酢の柚子胡椒チャーハン450円

薬膳カレーオムライス430円

ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯280円

 

■本日の彩りご飯

鶏とバランス野菜の天ぷら重450円

 

 

 

 

kanda食堂

京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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