5月15日の健康通信~ストレスと食事~ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

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「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さまこんにちは!

いつもkanda食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。

宅配サービスもご利用ください。お近くであればお一つからでもお届けしております。配達エリアの詳細はコチラから
 

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池・府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~

 

全ての細胞は絶えず新陳代謝をくりかえしており、その材料は食べ物から摂取する栄養素です。この大切な栄養素は過不足なく補充され続けることが非常に重要であり、このバランスをこわすと、人は、ストレスや環境の変化に適応できなくなっていきます。

私たちは五感を通じて入ってくる情報を元にして現実を認識して行動しています。そして、精神的ストレスは「行動」「思考」「栄養」、三つの改善でケアしていけるのです。
 

 

 

 

 

 

 

特に「栄養」は身体や脳を構成する要素である細胞やホルモンの質を改善するために最も重要なもの。薬に頼らず、私たちが自らの力で健康状態を回復していくためには①バランスの摂れた食生活を心がけること②心と身体が一つてあると認識して常にポジティブであること・・・です。
 

kanda食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

 

 


本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ

 

梅風味鶏の唐揚げ

竹輪の磯辺揚げ

さつま芋の梅酒煮

切干大根の柚子風味

ニラと春雨の韓国風炒め

ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
五穀ご飯


 

■本日の彩りご飯

山椒風味のキンピラ重430円

梅風味の鶏の唐揚げチャーハン450円

野菜ペペロンチャーハン430円

梅風味の鶏の唐揚げ重430円

薬膳カレーオムライス430円

ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯280円

 

 

 

 

kanda食堂

京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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