皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池・府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
糖尿病予防
糖尿病の食生活では、①規則正しい食事、②エネルギーの摂りすぎ、③栄養バランス、この三点が最も重要になります。糖尿病でない方も予防ために一度チェックしてみましょう。
病院で糖尿病と診断されると、症状によって個人差はありますが、摂取エネルギーが制限されます。また糖尿病の食事療法は単に病気の治療ということではなく、バランスのとれた生活の改善と考えて実行しましょう。
食べてはいけないものは基本的にはありあせんが、決められたカロリーを守って決して食べすぎない事です。ご飯、肉、魚、野菜、果物、牛乳などを毎日バランス良く組み合わせて、食事の質を高め、たんぱく質、塩分、砂糖、油の過剰摂取は絶対に避けましょう。
＊糖尿病でない方も健康な体を維持するために実行してみてはいかがでしょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
チキンカツ
竹輪のゴマ揚げ
韓国風こんにゃくのピリ辛ゴマ炒め
千切大根の柚子風味
野菜の豆乳中華うま煮
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
五穀ご飯
kanda食堂と
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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