皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池・府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
骨粗鬆症の原因について
加齢による骨量の減少はある程度は仕方のないことで、誰にでも骨粗鬆症になる可能性はあります。ですが、いくつかの危険因子を持っていると骨粗鬆症になる時期が早まったり、悪化しやすくなります。
その危険因子のなかでも遺伝的・身体的な要素と生活習慣に関連した要素とがあります。
遺伝的・身体的な要素
①加齢 ②閉経 ③痩せ ④遺伝・家族歴
生活習慣に関連した要素
①偏食・カルシウム不足 ②運動不足 ③アルコールの多量摂取
④喫煙 ⑤日光照射不足 ⑥無理なダイエット
そのほかに卵巣切除や消化器の疾患などに続いて骨粗鬆症が起こる場合もありますが、生活習慣に関連したものはどれも少しの心がけで改善できるものばかりです。
骨量の減少は自覚症状なく進みますので、日頃の意識が大切です！
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
鶏のゴマ揚げ
竹輪のペペロンチーノ揚げ
牛蒡とこんにゃくの土佐煮
ペンネの柚子胡椒サラダ
もやしと豚の梅肉炒め
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
五穀ご飯
kanda食堂と
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集栄堂ビル1階奥
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