皆さまこんにちはｋａｎｄａ食堂です。
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます！
★～本日の病気を予防するプチ知識～★
気圧が下ると酸素量が減少します。
私たちは普段、腹筋（肋骨筋、黄膜筋、腹直筋、腹斜筋）を使って呼吸をしていますが、腹筋は姿勢を保つためにも重要な筋肉で、姿勢が悪くなると、筋力が弱まり、全身酸素不足にの状態に陥りやすくなってしまいます。
このような状態の人が、低気圧の影響で、一時的に軽い酸素不足になると脳の呼吸中枢が刺激され、浅く速い呼吸になり、なんとなく胸が苦しいという症状が現れます。
胸苦しい状態を改善するには、普段から姿勢を整えることが大切です。姿勢を整えることで、呼吸にかかわる筋肉はもちろん、全身のさまざまな筋肉が鍛えられます。キレイな姿勢を保ち、低気圧に負けない体を作りましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます！
★～本日の病気を予防するプチ知識～★
気圧が下ると酸素量が減少します。
私たちは普段、腹筋（肋骨筋、黄膜筋、腹直筋、腹斜筋）を使って呼吸をしていますが、腹筋は姿勢を保つためにも重要な筋肉で、姿勢が悪くなると、筋力が弱まり、全身酸素不足にの状態に陥りやすくなってしまいます。
このような状態の人が、低気圧の影響で、一時的に軽い酸素不足になると脳の呼吸中枢が刺激され、浅く速い呼吸になり、なんとなく胸が苦しいという症状が現れます。
胸苦しい状態を改善するには、普段から姿勢を整えることが大切です。姿勢を整えることで、呼吸にかかわる筋肉はもちろん、全身のさまざまな筋肉が鍛えられます。キレイな姿勢を保ち、低気圧に負けない体を作りましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
海老と豆腐の落とし揚げ
イカフライ
しそ風味の大根の甘酢炒め
じゃが芋の青さサラダ
鶏と野菜の生姜あんかけ
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
五穀ご飯
kanda食堂と
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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