★1月16日の健康通信★~~★心のデトックス・自分の感情を表現する★ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

僕とばあちゃんのチーズケーキ

「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さま、こんにちは!kanda食堂です♪

いつもkanda食堂をご利用いただき、本当にありがとうございます!





~本日の病気を予防するためのプチ知識~

時には本当の感情を抑えたり隠したりするのが賢明な場合もありますが、いつもいつも自分の感情を抑え込み、怒りや不安を一切表に出さないで嫌な気持ちを呑み込んでしまうのは健康的とはいえません。感情を表出できないと、頭痛から心臓血管系の故障などさまざまな健康上の問題を引き寄せてしまいます。



健康でいるためには自分の感情を否定しないこと、そしてその感情を人に隠そうとすることが
習慣になっている人は、そのいつもの習慣に陥らないことです。


常に自分がどう感じているのかを明確にしましょう。


kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。



では、本日の弁当のメニューはコチラ!



・イカフライ
or
・チキンカツ
・竹輪の磯辺揚げ
・じゃが芋の青さサラダ
・小松菜の辛子和え
・大根の生姜あんかけ
・生姜とワカメの酢の物
・かつをゴマ昆布
・五穀ごはん



kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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