５月２１日の健康通信〜肝臓に負担をかけないために〜

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～本日の病気を予防するためのプチ知識～





肝臓に負担をかけないために



ほどほどがいちばんとは分かっていてもつい飲み過ぎてしまう・・・そんな時に気になるのが肝臓への負担ですが、肝臓は負担がかかっていてもなかなか自覚症状があらわれにくいという特徴を持っています。

肝臓でのアルコールの処理能力には個人差がありますが、体重６０キログラムの人がビール大瓶１本を処理するのにかかる時間は約３時間と言われています。


日本酒を３合飲んだ場合だと体内からアルコールが抜け切るのに約９時間もかかってしまいます。


肝臓は「沈黙の臓器」とも言われます。


自覚症状がなくても定期的に病院での検査を受けるとともに、日頃からアルコールはほどほどに肝臓へ負担をかけないよう意識することが大切です！

kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ！ 

・豚肉と玉ねぎの串カツ
・竹輪の胡麻揚げ
・こんにゃくのピリ辛土佐煮
・千切り大根のゆず風味
・田舎風、野菜の炊き合わせ
・きゅうりとワカメの酢の物

・かつをゴマ昆布
・五穀ごはん

「お弁当を食べて体の中からキレイになれる日」……健康美彩弁当　540円

kanda食堂
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