今回は細貝が更新させていただきます！
毎回好評をいただいてるウォーキング教室が8月のお休みをして、お子さん連れからご高齢の方まで、さまざまな方が参加していただけました。
今回のテーマは
「歩行とホルモンの関係」について講義です。
ホルモンバランスが崩れることによって、自律神経失調症につながったり、イライラする気持ちや疲れやすさも、治療も必要ですが、正しいウォーキングをすることによって改善されていく説明をしていきました。
参加者さんも講義を聞いて、今まで知らなかった事を聞いて驚いた表情をされていました。
次回のウォーキング教室は10月18日(日曜日)を予定しております。
講義テーマも毎回違いますので、今回参加していただいた皆さん、参加できなかった方々、来月も奮ってご参加お待ちしております！
