体感ワークで感情解放
”身体の感覚を観察し感じる事”で
身体に溜まった感情を解放する
「感情を感じるメソッド」の体験記
なかじとインスタライブで「インスピレーション他力コース」DAY1のシェアをした。
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その日は謎に強めの体感がきてて、ずっとずっと感じていた。
インスタライブ中も感じながら話してた。
なかじがそれに気づいてくれていたのが嬉しい❤️
インスピレーション他力コース詳細はこちら
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とにかく朝からずっと体感を感じてて…
家事とか運転しながらも感じてて…
インスタライブ終わってからも感じて…
夜になってフッて軽くなった瞬間があった。
あ、抜けた。
今までこんなにもハッキリ分かったことなかったー。
これが感じ切ったってやつなのかー🥰
娘がバイトから帰ってお腹空いてたらペペロンチーノ作ってあげようかなぁ…
横で寝ていたチロルをムギュっと抱きしめる。
抜けると愛が溢れてくる❤️
ずっとずっと存在していた
「言いたいことが言えない」案件。
インスピレーション他力コースが始まる前からドワッと体感が強くなってきていて、今がこれを感じる時なんだなっていうのは分かっていた。
コツコツ感じていたからやたらと過去の記憶は出てきてて。
その度に気になるのは子供達が父親との思い出が少なすぎること😭
この罪悪感も出てきてたので感じていた。
とにかく出てくるものをそのまま感じる。
それを続けていたら必ず抜ける日がくる。
そんな体験が出来た気がする❤️
罪悪感が感じきれてるのかはわからないけど、そろそろいいかな…
元旦那さんに連絡してみようって思った☺️