おはようございます。
スタッフの荒木です。
例年寒さの厳しい時期ですが、暖冬の影響で冬にしては暖かい日も多くあります。
日々の気温差は免疫力低下を招きやすくなりますので、腸内環境を整え免疫力を高めることを意識したいですね。
さて、免疫力とは。
体内に病原体が入った際、体に備わる免疫システムが働いて、ウイルスなどの外敵を駆逐できる「疫（病気）を免れる力」のことです。
病気を防ぐ免疫細胞の約７０%は、「腸」でつくられます。これらの免疫細胞と深くかかわっているのが腸内細菌です。その腸内細菌が喜ぶ、栄養ある食事を摂ることで、腸内環境を改善し、その働きを活発にし免疫力を高めます。
食事では、発酵食品や食物繊維、オリゴ糖などの栄養素を摂ることも大切です。
発酵がよいと言われるのは、栄養素の吸収率アップ、栄養素の増加、保存性アップ等多くのメリットがあるからです。
そして腸内細菌叢を改善して、免疫力を高めてくれますので、積極的に摂取するようにしてみてはいかがでしょうか。
また、当社の乳酸菌生成エキスプラス「BE-LAC」(豆乳発酵機能性成分)は、自分の腸内フローラを育むサプリメントで、体調管理や花粉症対策として免疫力を高めるためにも役立ちます。
安定しないこの季節に、特におすすめの商品となります。是非、取り入れてみてはいかがでしょうか。
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